Muchas personas sufren hoy en día las molestas y dolorosas contracturas musculares. Estas suponen un acortamiento y endurecimiento de los músculos que puede perjudicar en gran medida a la calidad de vida de quienes las padecen con frecuencia. En este artículo nos centramos en las causas tan variadas que pueden ocasionar contracturas musculares. De este …
¿A quién no le gustaría tener una sonrisa blanca y perfecta? El color del esmalte puede ser un complejo para muchas personas e incluso condicionarlas a la hora de expresarse, hablar, sonreír… Aunque el color del esmalte es, en parte genético, hay muchos factores que provocan que se amarillee con el paso del tiempo. No …
El masaje es una técnica muy beneficiosa para nuestra salud física y emocional. Mediante diferentes tipos de manipulación podremos lograr efectos positivos a corto y largo plazo. No obstante, en este artículo queremos referirnos a algunos productos naturales que pueden potenciar o complementar un buen masaje. Nos referimos, sobre todo, a geles, aceites y bálsamos …
Los buenos propósitos para llevar una vida más saludable son positivos en cualquier momento del año. En este sentido, las vacaciones pueden ser el periodo ideal para empezar a practicar algún deporte, como por ejemplo el running, y después mantener un buen ritmo de ejercicio durante todo el año. No obstante, antes de empezar a …
A menudo asociamos el masaje con relajación, ya que es habitual que para muchas personas sea un método para reducir las tensiones y contracturas musculares. No obstante, el masaje es también una terapia que, a largo plazo, puede ayudarnos a mejorar algunos problemas de salud. En este artículo nos centramos en cuáles son estas afecciones …
Sabemos que el consumo excesivo de azúcar es perjudicial para nuestros dientes y también para nuestra salud en general. Pero ¿sabemos realmente por qué? ¿Qué dicen los estudios al respecto? En este artículo indagamos en la relación entre el azúcar y la salud dental para comprender por qué es tan importante reducir la ingesta de …
Como en cualquier otra profesión, el masajista debe cuidar sus herramientas de trabajo, en especial cuando se trata de su cuerpo. A diario hacemos muchos movimientos de forma continuada que pueden causarnos lesiones crónicas a largo plazo. Por ello es importante tomar medidas preventivas a tiempo. En este artículo nos centramos en las manos del …
Cuando tenemos cita con el dentista o el odontólogo nos damos cuenta que hay otros profesionales que nos atienden a menudo. Nos referimos al auxiliar dental, también conocido como enfermero o asistente dental. El auxiliar dental es una figura constante durante la mayoría de tratamientos, ya que es quien acompaña al dentista en sus funciones …
El masaje es una terapia a la cual recurrimos muchas personas para relajarnos y combatir las tensiones que acumulamos a lo largo de la jornada. También es una excelente herramienta para ayudar en la recuperación de determinadas lesiones. Sin embargo, el masaje no es recomendable en todos los casos. En este caso te detallamos estas …
Las muelas del juicio han sido siempre un misterio… hasta hace pocos años. Aunque durante mucho tiempo se han relacionado con cuestiones culturales o con la alimentación, un estudio reciente afirma que en realidad funcionan según un mecanismo común en todos los mamíferos. No obstante, siguen habiendo muchas preguntas: ¿Para qué sirven? ¿Por qué a …
Seguro que crees que ya sabes cómo cepillarte los dientes de manera correcta. Sin embargo, el cepillado es solo una pequeña parte de la limpieza de la boca. No podemos olvidarnos de los espacios interdentales, las encías o la lengua. En este artículo te detallamos cómo debes realizar una correcta higiene dental. En unos pocos …
Muchas veces nos referimos al masaje como una única técnica manual para relajarnos o aliviar las contracturas musculares. No obstante, debemos saber que hay muchos tipos de masaje y cada uno tiene unas características y finalidades diferentes. En este artículo nos centramos en el masaje deportivo y en sus diferencias con el masaje terapéutico. Conócelas …
¿Cuándo fue la última vez que fuiste al dentista a hacerte una limpieza dental? Hay personas que no se la han hecho nunca, tal vez porque tienen una genética que les ha favorecido o bien por despreocupación. En cambio, otras recurren a esta técnica a menudo, en cuanto ven aparecer el sarro. En este artículo …
¿A quién no le gusta recibir un buen masaje? No obstante, además de proporcionarnos un rato muy agradable, esta técnica tiene la capacidad de mejorar algunas funciones de nuestro organismo. Por ello, en este artículo repasamos cuáles son los beneficios del masaje para la salud. El masaje es, en realidad, una terapia ancestral que se …
Son problemas muy frecuentes en la población en general y una cantidad importante de adultos ha sufrido, sufre o sufrirá alguna lesión o patología de hombro. ¿Sabes cuáles son las más frecuentes y cómo se puede prevenir para mantener la salud y prevenir estos problemas? ¿Cuáles son las principales afecciones del hombro? La mayoría de …